Laden Evenementen

« Alle Evenementen

5-weekse Mindful Walk Steenwijk e.o.

11 augustus 2020 van 19:30 tot 21:00

Wanneer: dinsdag 21, 28 juli, 4, 11 en 18 augustus van 19:30 tot 21:00 uur.
Doel: je zorgen (even) aan de kant zetten, rust in hoofd en lijf
Middel: beweging, ademhaling, yoga en meditatie
Kosten: €95,- (pakket van 5 lessen, in 5 weken)

Wil jij leren hoe je zorgen (even) aan de kant kunt zetten? Wil je rust in je hoofd en lijf? Dat kan door buiten te lopen, een goede ademhaling, yoga, meditatie en aandacht hebben voor het hier en nu. Tijdens de Mindful Walk cursus doen we samen, via oefeningen ervaring op met allerlei technieken en jij bepaald wat bij je past. Elke week staat in het teken van een ander thema. Denk aan beweeglijkheid, ademhaling, focussen, vertrouwen en loslaten. Mindful Walk is dus veel meer dan een blokje om.

Gegevens

Datum:
11 augustus 2020
Tijd:
19:30 tot 21:00
Website:
https://rustindekop.nl/aanmelden/

Locatie

Rust in de Kop
Steenwijk, NL + Google Maps